Grenzenlos YOGA

Yoga für Schwangere

Yoga, um die Schwangerschaft und die Geburt besser zu erleben.

Eine Schwangerschaft ist für jede Frau eine ganz besondere Zeit und bedeutet in erster Linie Veränderung: Körperlich und emotional in ihrem Herzen. Yoga unterstützt diese Veränderungsprozesse und bereitet dich geistig und körperlich ideal auf die Geburt vor.

Mit speziell abgestimmten Übungen löst du Verspannungen, dehnst den Körper, um dort Platz zu schaffen wo er gebraucht wird, kräftigst Muskulatur und Sehnen und stärkst dein Gewebe. Die Tiefenentspannung lässt dich eine innige Verbindung mit deinem Baby aufbauen und dich und seinen Körper besser spüren.

Lebe jede Schwangerschaft als eine heilige Erwartung.

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