Grenzenlos YOGA

Ägyptisches Yoga

Die Methode Ägyptischer-Yoga

Wir alle kennen die Darstellungen altägyptischer Kunst mit den typischen Körperhaltungen – und doch ist nur wenigen bekannt, dass auch im alten Ägypten Yoga praktiziert wurde. Das ägyptische Yoga ist anders, einfacher ausführbar und besitzt dennoch eine ebenfalls tiefgreifende Wirkung.

Die pharaonischen Haltungen respektieren die Bedürfnisse unserer Wirbelsäule, unserer Vertikalachse. Yogi Khane hat die Asanas mit einer verbundenen Dynamik entwickelt und Sie werden erleben, wie sich das ägyptische Yoga in unseren modernen Alltag integrieren lässt. Die Übungen brauchen keine besondere Dehnbarkeit und sind als Vorbereitung von vielen Hatha-Yoga Haltungen benutzt.

Die Männer schätzen seine dynamischen Aspekte. Das Ägyptische Yoga hilft ihnen, ihren Körper wahrzunehmen und ihre Bewegungen mit ihrem Atem besser zu koordinieren. Es lehrt ihnen, ihre Kraft und Stärke zu kanalisieren.

Die Senioren bauen wieder Selbstvertrauen in Ihre physischen und respiratorischen Möglichkeiten auf. Sie freuen sich stehend aber auch auf einem Stuhl die Haltungsfolgen zu üben.

Das ägyptische Yoga bedarf keiner besonderen Beweglichkeit jedoch höchste Konzentration und Aufmerksamkeit in jeder einzelnen Geste.

Die pharaonischen Haltungen – Einfachheit und Perfektion

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