Beschreibung
«Dein inneres Licht ist wie die Sonne – es strahlt am hellsten, wenn du in Harmonie mit dir selbst bist.» – Paramahansa Yogananda
YOGA-Matinée – 9:45 bis 12:15 Uhr
Ayurvedischer Lunch (Ayurveda und alles nur gekocht – wie geht das im Sommer?) – 12:30 bis 13:30 Uhr *
Entdecke die Leichtigkeit des Sommers und finde deine innere Frische wieder! In diesem Yoga-Vormittag für Erwachsene verbinden wir uns mit der Kraft der Sonne und unserer eigenen Ausstrahlung. Fließende Bewegungen und kühlende Atemübungen helfen dir, deine Balance zu bewahren und neue Energie zu tanken. Spüre, wie Gelassenheit und Lebendigkeit in dir aufblühen. Lass uns gemeinsam im Einklang mit der Sommerenergie strahlen!
* Am Ende des Vormittags wird ein einfacher Lunch, der die ayurvedischen Prinzipien respektiert, für die Teilnehmenden, die es wünschen, geteilt (zusätzlich CHF 15).
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