Grenzenlos YOGA

Kinder Yoga

Komplementäre Methode : Ägyptisches Yoga und Yoga Energie

Das Yoga kann aussnahmslos an jeder Altersstufe angepasst sein, ohne sein Wesen oder seinen Sinn zu verlieren. Es dient der Entwicklung des sensorischen Bewusstseins und der Atemspiele für die Jüngsten. Die Haltungen präzisieren sich mit dem Alter und die grosse Bedeutung des Yogas wird klarer. Sie bauen Selbstwertgefühl auf, indem sie sich wohlwollend und ohne Konkurrenzdenken verhalten.

Die Kinder und die Jugendlichen stellen fest, dass dank der geforderten Disziplin in den Haltungen des ägyptischen Yogas ihre Konzentrationsfähigkeit in der Schularbeit verbessert wird. Nach einer Stunde Yoga behaupten sie, dass sie schneller und wirksamer arbeiten. Ihnen gelingt es leichter, ihre Aufmerksamkeit zu wahren, und ihre Aufgaben zu bearbeiten.

Die Dynamik und die Konzentration des ägyptischen Yogas ist mit spielerischen Aspekten an die Kinder angepasst.

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